季節ごとにカラダとココロの整え方を意識！

５月になりました。

もうすぐ立夏です！立夏から心が活発になります。

カラダとココロが活発になると、動きすぎて疲労が蓄積されます。

疲労を感じたときは、ココロを穏やかにしましょう。

 

 

暑くなると人はイライラします。イライラすればするほど暑くなり

ます。外は暑くても、ココロは涼やかで過ごすことを意識しましょう。

 

 

感情や思考をコントロールできるようになるとカラダとココロの負担が

減ります。季節ごとにあった施術を心がけていますので心身の不調で

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